テニスの試合で勝てない人の特徴を５つまとめました。
①打ち方をきにしすぎ…②慣れないラケットで臨む…③相手を分析しない…④足が止まっている…⑤得意パターンを持っていない
この５つをピックアップしました。まだまだ出せばキリがないですが主なところはこんなところでしょう。コーチ目線での試合で勝てない人の特徴５選です。
【テニス】試合で勝てない人の特徴５選
練習ではすごく強いのに試合になったた勝てなくなる人がいます。
いわゆる練習のプロ「練プロ」と言われる人です。
試合で勝てない人の特徴をコーチ目線で解説します！
当てはまっていないかチェックしてみましょう。
いわゆる練習のプロ「練プロ」と言われる人です。
試合で勝てない人の特徴をコーチ目線で解説します！
当てはまっていないかチェックしてみましょう。
試合で勝てない人の特徴 ①打ち方を気にしすぎ
打ち方を気にしすぎて、いつもと違うフォームで打ってしまっているパターンです。
試合で勝てない人はこの特徴かなり多いです。
特にミスをした後に素振りしている人いますよね…。
あれ意味ありますか？プロの試合で素振りしているの見たことありますか？
この言葉を覚えておいてください。
「テニスは似たようなボールは来るが、同じ状況で100％同じボールは来ない」
そのミスした素振りをしたところで全く同じボールは二度と来ません。
ボールの回転量から速さなど様々な要素があるテニス。
そんなスポーツで同じ状況は100％来ません。
試合では打つコースだけを意識して打つだけでOK！
試合で勝てない人はこの特徴かなり多いです。
特にミスをした後に素振りしている人いますよね…。
あれ意味ありますか？プロの試合で素振りしているの見たことありますか？
この言葉を覚えておいてください。
「テニスは似たようなボールは来るが、同じ状況で100％同じボールは来ない」
そのミスした素振りをしたところで全く同じボールは二度と来ません。
ボールの回転量から速さなど様々な要素があるテニス。
そんなスポーツで同じ状況は100％来ません。
試合では打つコースだけを意識して打つだけでOK！
試合で勝てない人の特徴 ②違うラケットを使う人
「今日はこっちのラケットの気分♪」などと言って試合当日に変更していませんか？
ガットが切れた時などは仕方ないかと思いますが、それでもなるべく同じラケットを2本持ちし備えておきたいところです。
新シリーズのラケットにチェンジした際は最低でも１ヶ月は使用し、感覚を研ぎ澄ませておきましょう。
２本持ちはしているけれどガットもバラバラ…という人も要注意です。
普段から慣れたラケットで試合に挑むのが鉄則です！」
できれば２本持ちする際も、ラケットには個体差があるためショップにて２本同じような重さ、スイングウェイト、バランスなどを量ってもらったほうが良いです。
ガットが切れた時などは仕方ないかと思いますが、それでもなるべく同じラケットを2本持ちし備えておきたいところです。
新シリーズのラケットにチェンジした際は最低でも１ヶ月は使用し、感覚を研ぎ澄ませておきましょう。
２本持ちはしているけれどガットもバラバラ…という人も要注意です。
普段から慣れたラケットで試合に挑むのが鉄則です！」
できれば２本持ちする際も、ラケットには個体差があるためショップにて２本同じような重さ、スイングウェイト、バランスなどを量ってもらったほうが良いです。
試合で勝てない人の特徴 ③相手を分析しない
試合で勝てない人は相手を見ていない傾向があります。
自分のプレーは良いのに勝てない…という人はこの項目に気を付けてみてください。
例えば、「相手の得意そうなショットはスライスだ」や「毎回決められているショットは高い打点のフォアハンドだ」など具体的に読むことによって自分のプレー内容も変わってきます。
ただ単にラリーを続けて「やられた～」だけで済ませないように気を付けよう。
できれば分析は２ゲーム以内に見極められると良い。
相手をよく見る癖を普段からつけておこう!
自分のプレーは良いのに勝てない…という人はこの項目に気を付けてみてください。
例えば、「相手の得意そうなショットはスライスだ」や「毎回決められているショットは高い打点のフォアハンドだ」など具体的に読むことによって自分のプレー内容も変わってきます。
ただ単にラリーを続けて「やられた～」だけで済ませないように気を付けよう。
できれば分析は２ゲーム以内に見極められると良い。
相手をよく見る癖を普段からつけておこう!
試合で勝てない人の特徴 ④足が止まっている
結局、このフットワーク問題も勝てない人の特徴の一つ。
練習時にフットワークをサボっていたり、意識せずに練習していると本番でツケが出てしまい負けという結果になってしまいます。
試合前のウォーミングアップで細かく足を動かし、刺激を入れておくのをおすすめします！
筋肉にすぐ頭からの指令が行きつくように暖めておくことが結構大事です。
僕がやっているウォーミングアップは「縄跳び、反復横跳び、バービージャンプ」などを行っているので、皆さんも試合前は取り入れてみてください。
練習時にフットワークをサボっていたり、意識せずに練習していると本番でツケが出てしまい負けという結果になってしまいます。
試合前のウォーミングアップで細かく足を動かし、刺激を入れておくのをおすすめします！
筋肉にすぐ頭からの指令が行きつくように暖めておくことが結構大事です。
僕がやっているウォーミングアップは「縄跳び、反復横跳び、バービージャンプ」などを行っているので、皆さんも試合前は取り入れてみてください。
試合で勝てない人の特徴 ⑤自分の得意パターンを知らない人
皆さんは自分のテニスの得意パターンを持っていますか？
僕はちなみに、デュースサイドでのサーブはワイドに打ち相手を追い出す。オープンコートに得意のバックハンドでウィナーを取るといううのが得意パターンの一つ。
こういう複雑なものではなくていいので、「これだったらポイント獲得率が高い！」と胸を張って言えるようなパターンをたくさん持っておくべきです。
得意パターンが無いと、相手のミス待ちやたまたま入ったショットでのポイント獲得になり、なんか自信がつかないテニスになってしまいます…。
普段の練習時に色々やってみて見つけ出す作業を行いましょう！
僕はちなみに、デュースサイドでのサーブはワイドに打ち相手を追い出す。オープンコートに得意のバックハンドでウィナーを取るといううのが得意パターンの一つ。
こういう複雑なものではなくていいので、「これだったらポイント獲得率が高い！」と胸を張って言えるようなパターンをたくさん持っておくべきです。
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私は個人のプライベートレッスンを基本として活動しております。
マンツーマンレッスンにより濃い内容のレッスンをご提供いたします♪
テニススクールでは習えない内容なども、マンツーマン指導なら可能です！
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実際にマンツーマンとはいえ、数日たつと忘れてしまいます。見て思い出しご自分で復習して頂けるようにサービスをいたしております。
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ご連絡方法は2つです。
一つは、当サイトの「お問い合わせ」→「メールでお問い合わせ」とございます。そちらにてフォーマットに従い送信してください。
二つ目は、公式LINEにてです。こちらの方をタップしていただくとページ切り替わりますのでそちらからでも結構です。
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