レッスン内容
テニスではショットによって使う筋肉が異なり、足腰の強さ、体幹力、背筋力など、さまざまな筋力が必要になります。
また、テニスはストップ&ゴーを繰り返すためフットワーク・瞬発力も非常に大切です。
このように、必要な筋肉を鍛えることはテニスの上達に欠かせません。一人ひとりの体のつくり、筋肉量に合わせて適切なトレーニングを指導いたします。
【レッスン可能スケジュール】
空きありをタップしていただくと、レッスン可能時間帯の詳細を見ることが出来ます。
Lesson
レッスン一覧
トレーニング・筋トレレッスン
料金
- 料金はすべて税込みです。
- お支払い方法は「現金」or「Paypay」or「銀行振込」となっております。
銀行振込、Paypayはレッスン前日までにお願いいたします。 - 別途、交通費となります。場所によって異なりますので、詳細は事前にお伝えいたします。
- 場所はお近くのレンタルジムor市営ジムorテニスコートにて承ります。
- 雨天中止の場合は、レッスン開始1時間前までに判断し、ご連絡いたします（レッスン料は全額返金いたします）。
- レッスン中の雨天中止となった場合は、レッスンの経過時間に応じた返金対応をいたします。
・レッスン開始30分未満：半額返金
・レッスン開始30分以上：返金なし